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水果中的营养成分也可为芳疗做贡献
作者:南京尊雅spa会所    发布日期:2017-06-23 17:09:27

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水果的营养成分,主要含有维生素和无机盐,尤其是维生素C,它是维持人体生命活动不可缺少的营养物质。它的人体可以健康长寿,缺乏的是各种疾病的症状。特别是对恢复期和孕妇,这是非常必要的。

  此外水果是人类无机盐的重要来源,特别是钾、钠、钙,而且,它们在体内的代谢终产物是碱性的,所谓的,碱性食品。这些基本的食物可以中和食物中的肉和蛋白质,使它有利于维持酸碱平衡。有更多的水果中的纤维素、半纤维素、木质素和果胶等,这些物质不能通过人体消化酶来解决,但可以促进肠道的蠕动,有利于粪便的排泄。

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  膳食纤维也可以防止和减少胆固醇的吸收,所以多吃水果有利于预防动脉粥样硬化。国外的研究发现,没有人吃油从150克到50克,细胞癌的数量可以减少一半以上,如果食用水果,细胞数量可以显著减少癌症的数量。

  要注意水果的最佳食物,水果,最好的食物,因为不同的水果不同品种和不同类型的生长时间和季节的长度和成熟迟早的早晚,所以他们也有自己最好的食物,如樱桃,杏,桃,草莓,水果与采矿与吃更多的新鲜,苹果梨,从生长和成熟期到成熟期之间的成熟期,成熟期只有一个完整的成熟后是最美味的。生水果应消毒。吃水果不仅味道好,而且还可以得到更多的营养素。但很容易传染疾病的疾病进入。吃生的水果的人,他们很容易感染的疾病。伤寒、肝炎和其他传染性肠道蛔虫病,因此,应注意原水果消毒。水果和药一样,也有性味,效果不同。


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